Dagens namn: Orvar
arrow Motionera dig till en fastare kropp – i klänning, högklackat och bästa karnevalstämning.
arrow bullet Kom förberedd till skidsemestern. Med lite extra träning blir dagarna i backen roligare.
arrow Sätt Beatrize på motionscykeln. Sätt på MTV. Sedan rasar kilona.
arrow Hon är vig som det anstår en balettdansös. Men i dag dansar Josefine Sundström, 28, helst på discogolvet.
arrow LONDON Det låter som en fasa för alla gym och som en dröm för alla soffpotatisar.
arrow Du behöver: Tips: Belöningen:
arrow Hon är storstadsbarn och tv-direktör. Men mest av allt ett naturfreak. Som gillar både yoga och ridning.
arrow - Jag promenerar varje dag, helst i kuperad terräng. Älskar att snöpulsa på vintern.
arrow -Styrketräning är bra för hela kroppshållningen, speciellt noga är jag med axlar och rygg.
arrow Charlotte Perrelli dansar, Agneta Sjödin tränar kampsport och Paolo Roberto tränar yoga.
arrow Allan Svensson fick nog av sin övervikt på 18 kilo. Så i mars tog han tag i problemet genom att lägga upp ett eget…
arrow -Jag har joggat hela livet. 6-7 kilometer åt gången. Men väldigt oregelbundet.
arrow -Tack vare ashtanga yoga har jag hittat en ny sida hos mig själv. -Den öppnar mitt hjärta, laddar mina batterier, gör…
arrow Tv-profilen Agneta Sjödin började motionera först efter att hon hade fått barn.
arrow För Paolo Roberto har livet som före detta elitidrottare börjat bra. Som nybliven pappa till Enzo, 7 månader, trivs han…
arrow Gudrun Schyman har ett tajt schema med mycket arbete och boende på olika orter.
arrow Har du dragits med i julhetsen? Träna dig lugn. - En kvart om dagen minskar stressen på hjärtat, säger Mats…
arrow Liten tuva välter ofta stort lass. Angelas knäskål hoppade ur led. – Men tack vare en specialgjord skena kan jag…
arrow Fullt ståhej i julruschen? Unna dig en paus och gör några avslappnande, energigivande rörelser Petra Thorén
arrow Läs mer:
arrow Motionscoach Petra Thorén chattade om träning och viktminskning Petra Thorén säger: Hej, alla!
arrow ?Brittany Murphy ?Uma Thurman ?Pink ?Matt Dillon
arrow – tränar lårets baksida – tränar benens framsida och rumpan – tränar benens fram- och baksida samt rumpan – tränar…
arrow Kom i festblåsan till nyår! Elin "Amber" Sundell från tv-programmet "Forma kroppen" har satt ihop paketet som ger…
arrow Plaska i poolen -och få en riktig genomkörare för kroppen. Speedo är skonsamt, men ger både kondition och muskler.
arrow Kämpar du förtvivlat på gymmet utan resultat? Felet kan sitta i dina gener.
<
1
...
83
84
85
100
>