Dagens namn: Bernhard, Bernt
arrow Löpbandsmarknaden har exploderat. Allt fler motionärer upptäcker fördelarna med att springa inomhus.
abplus Var du också supertaggad på att komma igång med träningen efter nyår? Och gick ut stenhårt i början för att sedan tappa…
arrow Den 8 mars firas kvinnan världen över. Men vi vill att du ska känna dig stolt – varje dag.
arrow Älskar du yoga? Här är en ny variant – som du kan testa i appform.
arrow Vill du maxa din förbränning? Satsa på pulshöjande övningar för hela kroppen.
arrow När Andreas tillslut fick diskbråck tvingades han sluta med favorithobbyn golf. Men med Viktklubb gick han ner 18 kilo.
arrow Vill du komma i gång med löpningen eller är det i år du ska persa på milen? Härligt!
arrow Träningsexperten Annika Sjöö svarar på dina frågor om träning och hälsa. Jag har alltid haft fett på magen.
arrow Fixa starka armar och en rygg som slipper värk med Shirins Arm- och ryggprogram.
arrow Tighta till rumpa och ben med 5 lätta övningar. Här visar Shirin Djavidi hur du gör.
arrow Ge magen en rejäl omgång träning. Gör Shirins träningsprogram för magen på gymmet eller hemma.
arrow Shirin Djavidi har satt ihop ett träningsprogram för dig som har tränat länge och vill utvecklas.
arrow Viktklubbs träningscoach Shirin Djavidi menar att många fokuserar för mycket på vågen när de ska börja sin viktresa.
arrow Påskägg fyllda med choklad, en påskbuffé överfylld med mat, sockrig påskmust och snaps - påsken är en viktfälla att se…
arrow Utmana bålen och testa tre nya varianter på den effektiva coreövningen.
arrow Majoriteten av alla svenskar äter fel på grund av vana, inte i brist på kunskap.
arrow Du är säkert drabbad. Fenomenet är vanligast bland kvinnor, men det händer även män.
arrow Det finns alltid tusen ursäkter till att inte träna. Vänd på det. Skriv en lista på alla anledningar till att träna i…
arrow För lätta vikter, fel rörelser och rädsla för nya maskiner och pass. Att göra fel på gymmet kan sätta krokben för dina…
arrow Vågen visade nästan 100 kilo när Cecilia bestämde sig för att ta tag i sin vikt.
arrow Från 100 till 70 kilo – på ett år. Agneta Fogelström insåg till slut att hon var tvungen att ta tag i sin övervikt.
arrow Ni läsare har spännande, roliga och storslagna mål för 2013. Tack för att ni vill dela med er av dem.
arrow Paul Lindfors tröttnade på matförbud och träning på gym. Men med Viktklubb gick han ändå ner 22 kg.
arrow Anna Larsson ville gå ner i vikt utan dieter. Med hjälp av dagboken i Viktklubb, vardagsmotion och lätta recept gick hon…
arrow Bättre självförtroende och ingen mer värk. På 2,5 månad gick Ann-Louise ner 11 kilo och mår bättre än någonsin.
arrow Vill du bli av med gravidkilon och hitta sunda vanor mitt i småbarnsperioden? Läs vår digitala guide för mammor!
<
1
...
67
68
69
100
>