Dagens namn: Verner, Valter
abplus Framgångsreceptet: Mycket grönsaker och stenhård träning
abplus När vågen visade 90 kilo kände Jenny att det var dags att göra något. Hon skippade sitt älskade godis, ökade…
arrow En kort promenad – i stället för att sitta stilla – kan göra underverk för hälsan och minska risken för…
abplus Låt inte löpningen frysa inne på grund av minusgrader och is. Du blir en starkare löpare genom att fortsätta springa…
arrow Här hittar du svar på de vanligaste frågorna och svaren gällande GI-boxen
arrow GI-boxarna innehåller totalt 20 måltider – två av varje maträtt nedan.
arrow God och nyttig "snabbmat" – Viktklubb i samarbete med GI-boxen
arrow Tre tips från löpexperten Simon Forsberg
arrow DEL 1. Sabina Dufberg har i över 22 år coachat och utbildat allt från "vanliga människor" och rehabiliteringspatienter…
arrow Det började med att Elin Eriksson inte längre kunde förstå vad som sades på mötena. Därefter gick det fort.
arrow TEMA OFRIVILLIG BARNLÖSHET. Marie vägde 94 kilo när hon blev gravid med sin dotter Lilly.
abplus En app för att mäta träningen, en annan för att registrera kosten och en smartklocka som loggar alla dagens aktiviteter.
arrow Knepen som faktiskt fungerar – och minskar kroppsvärk
arrow Soffpotatis eller maratonlöpare.Vad stämmer mest överens på dig?Besvara frågorna nedan och se hur du ligger till.
arrow ”Jag börjar mitt nya liv på måndag”. Ni känner väl igen uttrycket? Evy Andreasson gjorde precis tvärtom – och startade…
arrow Tänk vad ett mellanmål och lite mindre portioner kan göra. Jenny Axen ville göra en förändring och bestämde sig för att…
abplus Mathias Svensson ville se hur vältränad han kunde bli till sommaren. Med hjälp av en personlig tränare fick han…
arrow Från början vägde Minna 85 kilo och satte en målvikt på 65 kilo. Men idag är hon nere på 60 kilo.
arrow DEL 2. Robert Sander, 31, från Norrköping kunde knappt förstå att det var sant när hans namn ropades ut som vinnare av…
abplus Som 20-åring råkade Karin Weman-Josefsson, 40, ut för en trafikolycka – som blev en vändpunkt i hennes liv.
abplus Ryggskott är fruktansvärt smärtsamt, men att lägga sig och vila – är faktiskt det sämsta alternativet.
arrow Är din PT seriös?
arrow När Rebecca Edin antog utmaningen Hälsovinsten den 7 september vägde hon 108 kilo och hade ett midjemått på 118…
arrow Susanne Perssons mål var att gå ner från 79,5 kilo till 70 kilo på 100 dagar. Men hon gick i mål redan efter halva tiden.
arrow Emily Vallins mål var att skapa en så naturlig livsstil att hon sedan inte skulle kunna tänka sig att gå tillbaka.
<
1
...
39
40
41
100
>