Dagens namn: Evald, Osvald
abplus Daniel Larsson, målvakt i Djurgården Hockey, är lagets oomstridde sömntuta. Fler borde följa hans exempel.
arrow En tupplur på jobbet kan rädda liv. Enligt en grekisk studie minskar risken att dö i hjärtsjukdomar avsevärt om man…
arrow Inte en natt till! Trots att du är trött ända in i märgen kan du inte somna. Känner du igen dig?
abplus Testa KBT -programmet som gör dig till din egen sömnterapeut. Tidsramen är tolv veckor, men du väljer själv hur lång tid…
arrow Svårt att sova om nätterna? Med hjälp av kognitiv beteendeterapi kan du på egen hand och med enkla medel hitta rätt…
arrow Miljoner svenskar har problem med sömnen. Sonja Sundqvist är en. Och hon skulle gärna testa den kognitiva…
arrow Är du extremt morgonpigg? Då tillhör du förmodligen den procent av befolkningen som har en muterad variant av…
arrow HEDEMORA/STOCKHOLM 18-åringen tog med sig en yxa och en kniv in i föräldrarnas sovrum.
arrow Länge har man misstänkt att brist på sömn kan påverka människors hälsa på ett negativt sätt.
arrow Medelålders män med sömnsvårigheter löper större risk att på äldre dagar drabbas av hjärtsvikt, speciellt om de är…
arrow Den ovanligt varma sommaren gör att fler svenskar får sömnproblem. Sömnen blir ytlig och man blir lättväckt.
arrow Sömnmedel hjälper ingen i långa loppet. Vill man sova gott är terapi det enda rätta, enligt en ny norsk studie.
arrow Tillhör du dem som gäspar stort efter ett glas vin? Det är inte konstigt – det finns sömnhormon i vindruvor.
arrow Sovit uselt? Då kan du vara farligare bakom ratten än någon som är alkoholpåverkad.
arrow Förr snarkade Mia Karlberg, 45, så att hon väckte sig själv flera gånger per natt.
arrow Känner du dig trött och orkeslös oavsett hur mycket du sover? Då kan du tillhöra den växande skaran kvinnliga snarkare.
arrow Det finns ett enkelt och dessutom billigt sätt att förbättra folkhälsan. Sömn.
arrow Thai Ngoc, 64, har inte sovit på 33 år. - Jag mår bra, säger han.
arrow Gör dig redo för 24-timmarslivet. Snart kommer pillret som gör att det räcker med att sova i två timmar per dygn.
arrow Antalet privatanställda tjänstemän som sjukskrevs i minst tre månader förra året minskade med drygt 13 procent jämfört…
arrow En person som lugnt kommer till sans efter en god natts sömn har svårare att tänka än någon som varit vaken ett dygn i…
arrow Vaken för att sängkamraten snarkar? Tro det eller ej, men den australiska didgeridoon kan vara lösningen.
arrow Therese Strömbergsson, 26, bor i Skellefteå. Och hon sover ordentligt.
arrow Gäsp, mer kaffe... Är du trött? Du är inte ensam. Svenskarna sover minst i Europa.
abplus Hur gör du för att sova? Vi frågade – läsarna svarade check Tar två rutor mörk choklad (85%). Sömnen kommer efter 20 min.
abplus Det finns en uppsjö av läkemedel och naturmedel som har en rogivande effekt och hjälper mot tillfälliga insomningsbesvär.
<
1
...
26
27
28
31
>
