Didgeridoo kan hjälpa snarkare

Vaken för att sängkamraten snarkar?

Tro det eller ej, men den australiska didgeridoon kan vara lösningen.

Forskare i Schweiz har undersökt 25 patienter som led av snarkning och sömnapné, avbrott i andningen. Hälften fick dagliga lektioner i didgeridoo och efter dagliga övningar på instrumentet under en fyra månader lång försöksperiod blev de piggare på dagen och upplevde färre sömnstörningar.

Deras partner tyckte också att snarkningen minskade. Det handlar om att öva upp de övre luftvägarna genom den andningsteknik som krävs för att spela didgeridoo. Studien publiceras på British Medical Journals webbsida.

Urholkad gren

Didgeridoon är en rak naturtrumpet som är cirka 1.5 meter lång. Den är gjord av en eukalyptusgren urholkad av termiter. Den som spelar blåser i ena änden på röret utan något munstycke och använder cirkulationsandningsteknik för att göra hållbara toner.

aftonbladet.se, TT-Reuters