Dagens namn: Ludvig, Love
arrow I över 25 år hade hon sömnproblem utan att få hjälp. Till slut hittade sjuksköterskan Berith Wahlgren, 53, en behandling…
arrow I år säljs sömnmedel för 200 miljoner kronor i Sverige. Men det som verkligen behövs för att sova bättre är att förändra…
arrow Över 18 000 kronor. Så mycket har Pamela Wikström, 37, lagt ut ur egen ficka för att bli av med sina sömnproblem.
arrow År 2000 åt svenskar sömnmedel för 200 miljoner kronor. Trots att besvären med att sova har ökat finns ingen hjälp att få.
arrow Visst går det bra att sova på jobbet. Journalisten David Finer, 52, tar en tupplur varje dag mellan klockan två och tre.
arrow Nu finns det ett enklare sätt att bli effektiv på jobbet: lägg fötterna på skrivbordet och zzzov.
arrow Hundratusentals svenskar lider av sömnsvårigheter. Än värre blir det när vår omgivning är problemfylld.
arrow Träna, gör andningsövningar eller vädra i sovrummet. Här är läsarnas egna tips på hur du somnar fort och vaknar utvilad.
arrow Undrar du vad chefen gör inne på kontoret? Kanske han sover. Faktum är att högre tjänstemän oftare somnar på jobbet.
arrow Svenskarna sover sämre och sämre visar en ny undersökning. Störst är problemet bland unga män.
arrow Varför har jag svårt att sova när jag tränar? Varför vaknar jag alltid precis innan väckarklockan ska ringa?
arrow Svårt att släppa stressen och tankarna på jobbet när du kommer hem på kvällen? Och väntar nya krav hemma?
arrow Ett motionspass på kvällen, ett långt varmt bad eller en såpa på tv. Det kan hjälpa dig att varva ner efter dagens…
arrow Svensken i dag sover för lite. Mellan sju och sju och en halv timme per natt. Allra minst sover gamla personer.
arrow Drygt två miljoner svenskar lider av sömnproblem och man räknar med att en dryg procent är beroende av sömnmedel eller…
arrow Var tredje svensk sover för lite. Det leder till dåligt humör, koncentrations- svårigheter och fetma.
arrow Eva Brink, 39 år och pianist, fick för några månader sedan tinnitus. I fyra dygn låg hon vaken.
arrow Ska du springa ett lopp? Eller har du något annat du vill göra, där det handlar om att prestera?
arrow De flesta av oss önskar att vi kunde somna så snart huvudet landat på kudden.
arrow Svårt att sova? Det kan bero på ditt sovrum. Här ger Sömnklubbs KBT-psykolog och sömnexpert Lars Ström sina bästa tips…
<
1
...
27
28
29
30
31