Dagens namn: Olof, Olle
10 JUL 2015 WELLOBE
arrow Räksallad med linser och kokt ägg – 331 kcal per portion
arrow Ugnsbakad fisk – 338 kcal per portion
arrow Ugnspannkaka på broccoli och ädelost – 415 kcal per portion
arrow 3 goda, smala och lätta frukostar – under 200 kcal per portion
arrow Kalkonsallad – 190 kcal per portion
arrow Jordgubbssmoothie – 141 kcal per portion
arrow Fruktspett med vit choklad – 147 kcal per portion
arrow Många äter lite bättre i veckorna för att istället festa till det på helgerna, eftersom det viktiga är att begränsa det…
9 JUL 2015 HÄLSA
arrow Nytt sätt att ta reda på hur du mår
7 JUL 2015 WELLOBE
arrow För mycket jobb gjorde att Kicki Danielsson pendlade i vikt i många år.
arrow 64-åriga Gertie Strandberg från Malmö hade testat allt från pulverdieter till att äta nyttigt för att gå ner i vikt.
arrow Vågen stod på 105 kilo när hon fick hjärtklappning. – Jag blev rädd. Jag insåg plötsligt hur mycket jag vägde, säger…
arrow Ingen hårdträning, godis då och då och enkel…
arrow Vågen visade nästan 100 kilo när Cecilia bestämde sig för att ta tag i sin vikt på riktigt.
arrow På bara 8 månader gick Jenny ner 16 kilo. Resultatet nådde hon med en stark vilja, joggingturer och koll på kalorier.
arrow I Fanny Åkerbloms arbetsskåp hänger ett par byxor i storlek 54. De är en påminnelse om att hon aldrig ska bli så stor…
arrow Många kämpar på i det tysta, utan att riktigt förstå vad som är…
arrow Många kämpar på i det tysta, utan att förstå vad som är fel. Sedan finns det de som plötsligt hittar sin grej – och…
arrow För ett par somrar sedan fick Johanna Jacobsson fira dubbelt. Inte bara gifte hon sig – hon gick dessutom ner hela 15 kg…
arrow På tre månader lyckades Nina med något som kändes som en…
6 JUL 2015 HÄLSA
arrow Det har aldrig varit så lätt att äta…
6 JUL 2015 WELLOBE
arrow Är man två är det mer rättfärdigat att köpa hem smågodis – ett par gånger i veckan.
arrow Är man två om suget är det mer rättfärdigat att köpa hem smågodis – ett par gånger i veckan.
5 JUL 2015 HÄLSA
abplus Anders: 37: Det jag åt gjorde jag av med
arrow Svullen mage? Då kan du vara känslig för kolhydratrik kost. Här är senaste lösningen på problemet – undvik ”jäsarna” och…
3 JUL 2015 HÄLSA
arrow Tränaren Annika Sjöö svarar på läsarnas frågor
<
1
...
27
28
29
44
>