Dagens namn: Marta
Dags att börja springa? Här är den en kompletta löparguiden som gör dig redo för fem kilometer. PT-Thomas har skräddarsytt ett träningsprogram på 5 veckor och dessutom får du tekniktips och övningar för att bli en bättre löpare.
abplus Hur tar man de första stegen till att bli en…
abplus Löpning är en av våra mest effektiva träningsformer. Men springer du verkligen rätt?
abplus Löpning är lätt – om du gör…
abplus Är du grön i spåret men vill bli en…
1