Dagens namn: Stella, Estelle
arrow Svenskarna tränar mycket, 57 procent minst två till tre gånger i veckan.
abplus Det är inte mängden träning som ger vältränade armar, det är kvaliteten på passen.
abplus Kämpar du för atletiska överarmar utan att se några…
abplus När Andreas Milander ökade gymvikterna nådde motivationen och resultaten nya nivåer.
arrow Ligger ditt gymkort och samlar damm? Det är du i så fall inte ensam om.
abplus Visst kan du träna dig yngre – i alla fall på cellnivå. Det krävs bara 60 sekunder i intervaller tre gånger i veckan.
arrow Svenska barns hälsa försämras. Den fysiska aktiviteten minskar och stillasittandet ökar.
arrow Läget är värre än befarat. Det stämmer inte att det råder en skenande anläggningskris i svensk idrott.
abplus Minns ni den tanige, knixige fotbollsspelaren Christian Wilhelmsson? Här är den nye Chippen – med minst sju, åtta kilo…
arrow Micael Dahlen spanar
arrow Kritiseras efter inlägget på Instagram
abplus En naprapat, en ergonom och en yogalärare. Vi har pratat med tre olika experter som ger sin syn på varför vi drabbas av…
arrow Berndt Stålbröst fyller snart 73 år och har börjat bygga muskler i hemmet.
arrow Berndt delar med sig av sin dagliga träningsrutin och tips på hur du kan komma i form – utan att ens lämna hemmet.
arrow Övningen du kan göra inne och utomhus
arrow Vill du komma i form efter all underbar julmat? En enda övning är allt du behöver kunna. Träningsexperten Sabina Dufberg visar hur du får fart på musklerna.
abplus PHILADELPHIA Dolph Lundgren slog ihjäl Sylvester Stallones kompis i ”Rocky IV”.
abplus Trots att den sexfaldige världsmästarinnan lagt handskarna på hyllan har svettiga träningsrutiner fortfarande en…
abplus Han vill bekämpa IS, ska tävla i MMA och har en förkärlek för att lyfta tunga vikter.
arrow Över 400 000 följer hans vardag
arrow Det fanns ingen löpargrupp för Niclas Wennerlunds dotter – så han startade en egen.
abplus Den norske professorn Ulrik Wisløff har forskat på träning i många år och fått internationellt erkännande för sitt…
arrow Som medelålders man är det lätt att bli för bekväm, tappa nyfikenheten och såsa till livet.
arrow KRÖNIKA Jack Hildén om köandets gemenskap
arrow Enda redskapet du behöver för att komma i form
arrow Ett par handdukar och ett golv med bra glid - det är allt du behöver för att börja förbättra din hållning och få upp flåset! Träningsexperten Sabina Dufberg visar fyra enkla övningar.
<
1
...
17
18
19
100
>