Dagens namn: Sam, Samuel
abplus Tv-profilen Suzanne Sjögren har rasat i vikt. På fyra månader har hon gått ner tio kilo och tappat tolv centimeter runt…
abplus Nya 5:2 lovar både viktnedgång och hälsofördelar. Nu har läkaren och vetenskapsjournalisten Michael Mosley uppdaterat…
abplus Näringsfysiologen Fredrik Paulún varnar för hälsokosten som lätt förvandlas till kaloribomber.
arrow DEBATT Personlig tränare: Illusionen om att träning är en metod för viktminskning kan vara skadligt för folkhälsan
arrow Författaren Anna Suvanna Davidsson till boken ”Stor och stark” och personliga tränaren Elin Junsjö Bjärkstedt om att komma igång som otränad
abplus Isobel Murray, 66, levde på 800 kalorier om dagen – och blev av med sin typ 2-diabetes. Hon deltog i en studie.
abplus Hälsogurun Michael Mosley – känd för 5:2-dieten – har utvecklat sina fastemetoder.
abplus Gå ner tre kilo på en månad
arrow Jeremy Clarkson har lyckats gå ner närmare 13 kilo. Nu avslöjar ”Top gear”-stjärnan knepet bakom viktraset.
abplus Starka magmuskler utan gymkort
abplus Mät bukhöjden och ta reda på om ditt bukfett är farligt
abplus För att bli av med bukfetma handlar det om att lägga om kosten. Den står för 90 procent av viktnedgången.
abplus Om du ska gå ner i vikt gäller det inte bara att äta nyttigare. Du måste också tänka på vad du dricker.
abplus Det kan ha blivit lite mycket av det goda under semestern. Men det finns knep när kläderna känns trånga.
abplus Med smarta knep blir semestern rena hälsoresan. – Lyxa dig ner i vikt.
abplus Författaren och journalisten Erik Hörstadius har kämpat med vikten hela livet.
abplus Lata dagar på stranden eller i hängmattan. Till det: rosévin, glass och andra ofta kaloririka tilltugg.
abplus Att äta rätt för sin ålder är ett enkelt sätt att må bättre och hålla vikten.
abplus Har du testat 5:2 men tröttnade på hungern under fastedagarna? Nu har läkaren och journalisten Michael Mosley uppdaterat…
abplus Vill du gå ner i vikt? Då kan du promenera bort extrakilona. Här är träningen för dig som vill se snabba resultat…
abplus Väninnorna vandrar Europa runt – och tio gubbar är på måndagspromenad i Stockholm. Svenska folket har blivit vandrare.
arrow En hund i Torsås söder om Kalmar är för fet för sitt eget bästa. Om ägaren inte ser till att den bantar riskerar den att…
arrow Ett ögonblick... ...Johanna Björklunds, hälsaredaktör på Aftonbladet Plus.
abplus Intervaller, terräng – och några morötter! Det är nu, när vårsolen kommit, som promenaderna kan bli effektiva.
abplus Får du inte de resultat du vill ha trots träning och exemplarisk kost? Frossa i onyttigheter.
arrow Det finns ett direkt samband mellan din kondition och risken att drabbas av sjukdom och förtida död.
<
1
2
3
4
5
...
44
>