Nytt problem bland barn: ”Paddanacke”
Publicerad 2013-10-06
Gamnacke har man hört talas om.
Nu har ett nytt hälsproblem dykt upp – som drabbar barn.
Ny teknik har get upphov till ”paddanacke”.
Svensk friskvård har fått ett nytt problem att prata om.
Redan bland barn så unga som 10 år har åkomman ”paddanacke” märkts, enligt SVT:s Tvärsnytt.
Ny teknik en fara
En bov i dramat är läsplattorna som allt mer introduceras i svensk undervisning.
– Det beror på att vi tittar ner hela tiden. Där har vi också telefonerna som gör att vi vill titta ner vilket påverkar nacken på ett annat sätt, säger naprapaten Eleonor Neitzert till Tvärsnytt.
Hon vill se att man inför ergonomilektioner för att lära ut vilken kroppshållning man ska ha för att undvika nackproblem.
– Man får ondare och ondare med åren. Det kan ge förslitningar, men det tar några år. Men det kan ge bestående smärtor i nacken och då är det viktigt att man tar tag i det på en gång.
Instruera barnen
Som förälder finns det saker man kan göra redan nu.
– Det är viktigt att man talar om för sitt barn att att man tar en rörelsepaus. Att rulla på axlarna och sträcka ut bröstmuskler och tänka på hållningen och att man inte sitter konstant vid datorn, säger Eleonor Neitzert.