Ät gott och gå ner i vikt – samtidigt

Klok,smart och rolig – den mest sympatiska bok om viktminskning som jag läst. Och jag har läst en hel del, tro mig. Den är som gjord för alla oss som älskar god mat och champagne men ändå vill behålla normalvikten och hälsan i görligaste mån. Lallerstedts recept: gå raska promenader varje dag och undvik vitt bröd, socker, smör och ost. På det viset gick han ned 20 kilo. Ändå åt och drack han gott hela tiden och hade aldrig tråkigt.

Kokbok

My way