Dagens namn: Verner, Valter
abplus Har du haft ont i ryggen länge? Då kan en klassisk styrkeövning hjälpa mot det onda.
abplus ”Game of thrones”-stjärnan avslöjar sina galna mat- och träningsrutiner
arrow 30.000 svenskar dopar sig regelbundet
abplus Simning, löpturer, kettlebells, burpees och golfrundor. Eller varför inte en lång stund på studsmattan?
arrow Många av oss går upp ett par kilon under semestern. Här berättar Viktklubbs träningsexpert hur du bör tänka och agera…
arrow Testa ett vegetariskt recept på risotto, med sparris, broccoli, spenat och parmesanost. På bara 366 kalorier.
arrow Nedräkningen har börjat. Här ger Viktklubbs träningsexpert 8 tips på hur du bör tänka och agera för att komma i form…
arrow För många betyder fredagsmys samma sak som tacos. Det är både smidigt och gott.
abplus Löparprogram för alla av Lisa McRae
arrow Kanske både går, springer och gymmar du.Men hur vältränad är du – egentligen?Testa dig själv här och få svar direkt.
arrow Många läsare efterfrågar fler vegetariska recept. Och vår matinspiratör Markiz Talhaoui producerar allt fler på löpande…
abplus För ett par år sedan rörde inte Anna Engström på sig alls. I dag promenerar hon överallt. – Vem behöver en bil?
arrow Sedan 15 års ålder har Irene Klingborg försökt gå ner i vikt på grund av sin kraftiga underkropp.
arrow Under tisdagen var det 5 000 tjejer som sprang Vårruset i Halmstad. En av deltagarna var Gertrud…
arrow Äntligen vår och hög tid att börja tänka på sommarformen. Testa Markiz lätta sallad, den är både god, lätt och enkel att…
arrow Hej…
abplus Snart midsommar – men än finns det tid att komma i form till årets största sommarfest.
abplus Arash Sanari svarar på läsarfrågor
arrow Somliga åker buss eller bil till jobbet och spenderar hela dagen sittandes vid ett skrivbord, för att slutligen sjunka…
arrow Nu är Mårten tillbaka på Viktklubb med helt nya träningsprogram som fokuserar på tre viktiga områden: Mage och…
abplus Så får du platt mage till semestern
abplus ”Vi behöver också en stark rumpa och starka lår för att slippa ryggbesvär”
arrow Som barn fick Kerstin Elg alltid höra att hon var "ful" och "borde dö". Så i många år satt hon bara hemma och tröståt.
abplus Spring dig i form i vår. Cecilia Wallin, 33, i Göteborg tappade tio kilo på tio veckor av bara farten.
<
1
...
35
36
37
100
>