Träning

Studie: Risken för depression ökar – om du slutar träna

Att träning påverkar vår hälsa både fysiskt och psykiskt har sedan länge varit känt.

Så blev Joanna kvitt onda hälsporren

Har du smärta i hälen, särskilt när du tar de första stegen? Då kan du vara drabbad av hälsporre, eller plantar…

Hoppa dig i form med effektiva träningsformen

”En extremt rolig träningsform som passar alla”

Leila fick femtio procents chans att överleva

Vi känner henne som glädjespridaren och träningsprofilen som alltid har ett leende på läpparna och en energi som smittar…

”Det finns de som börjat gråta”

HOLLYWOOD. Här är svensken som skapar Hollywoods…

Emil lever med tre hjärtan – men utan puls

Emil Johansson, 43, har tre hjärtan men saknar puls. Det är han ensam om i Norden. – Det är en märklig känsla.

Sötchocken: Här tränar Kajsa med dottern Tilde

För tre månader sedan blev Kajsa Eriksson, 29, mamma för första gången.

Det här betyder knaket i dina leder

Det ploppar och knäcker. Alla har nog varit med om att det knakar i en led. Men kan det vara farligt?

Marianne 60: Man blir piggare och klarare i kroppen

Marianne Fast, 60, har alltid levt ett aktivt…

Så gick Patric från soffpotatis till maratonlöpare

Han hade vant sig vid att vara överviktig och gillade en slapp livsstil. Men när kilona på vågen bara ökade fick han nog.

Så kommer stjärnan i toppform inför finalen

En av årets hetaste mellofinalister, 20-årige Benjamin Ingrosso, har legat i hårdträning.

Så fick Alexander Karim en superkropp – på 12 veckor

Tv-aktuella Alexander Karim, 41, hade bara tolv veckor på sig för att komma i toppform inför sin roll i TV3-serien…

Träna hemma - Mårten Nylén tipsar

Tre enkla övningar för att komma igång med träningen.

Så kickar du igång träningen efter vabruari

Har du legat hemma däckad av influensan, feber eller en långvarig förkylning.

Det ska du tänka på inför Vasaloppet

Veteranen och Vasaloppssegraren Jan Ottosson ger sina bästa tips

Så kommer du igång med träningen efter vabruari

Personliga tränaren Mårten Nylén: ”Man ska göra det enkelt"

Här är klippet som får damen att bli världskänd

Blev viralkändis direkt när den här videon publicerades

Vill bli världens starkaste - så mycket äter han

Johnny Hansson siktar på att bli världens starkaste man, ett mål som kräver träning och mat i mängder.

Så ska han bli världens starkaste man

”Handsome Hansson” äter 8 ägg till frukost

”Vilken muskel är det som man tränar med den här rörelsen?"

Den udda övningen på gymmet får Internet att undra

Träna rätt för just din kroppstyp – maxa resultatet

Undrar du varför vissa kan äta gränslösa mängder utan att gå upp i vikt – medan andra får slita stenhårt för att bränna…

Experten slår hål på myterna om proteinpulver

Näringsfysiologen Anki Sundin lär oss ett och annat om vad som faktiskt stämmer när det kommer till proteinpulver.

Här är myterna om protein och träning

Experten Anki Sundin: ”Det behövs så oändligt mycket mer i kroppen"

Studier: Träning kan vara nyckeln till långa relationer

Trodde du att biobesök, restaurangbesök eller weekendresor var det säkraste sättet att hålla liv i kärleken och…

Varannan kvinna känner sig otrygg vid utomhusträning

Att träna utomhus på vintern kan vara riktigt…

Jeanette och hunden Heavy räddade förskolan från att brinna ner

Jeanettes kvällspromenad tog en dramatisk vändning. Tack vare ett rådigt ingripande – och fyrfotade polaren Heavy…

...

100