Så håller du värmen i väntan på vårsolen

Så håller vi kropp och själ på gott humör i väntan på våren - experternas råd.

Varma bad, en het bastu.

Massage piggar upp.

Ljusterapi.

Gamla huskurer och c-vitamintillskott.

Knyt en halsduk för munnen om du är rädd om luftrör och slemhinnor.

Kasta inte långkalsongerna – ännu.

Ut och promenera – i rätt kläder, mössa på.

Vid feber – vila.