Janouch: Marathon är sinnessjukt
Allt tal om träningshets är bara trams och ett uttryck för folks dåliga samvete.
Det menar löpexperten Marcus Nilsson i kvällens "20 minuter" som själv sprungit åtskilliga marathon och tycker att det är bra träning.
– Det är sinnessjukt. Många får faktiskt ångest av den här pressen, sa hans motdebattör Katerina Janouch.
I dag kom nyheten att svenskarna tränar mest i hela Europa. 7 av 10 tränar regelbundet, vilket går att jämföra med Bulgarien där endast 11 procent av befolkningen sportar.
Den nya tidens hälsohets har debatterats livligt de senaste åren.
En av de som varit kritisk är författaren och relationsexperten Katerina Janouch som har bloggat om fenomenet.
"Det leder till skador"
– Det har gått för långt. Man pressas att träna på sätt som inte passar ens livssituation eller ens kropp och det gör att man kan skada sig. Det vi behöver är vardagsmotion, sa hon i kvällens "20 minuter".
Men bilden av att folk skulle träna överdrivet mycket kände inte löpexperten Marcus Nilsson igen alls.
– Jag ser bara inspiration. Vi behöver komma ut och springa den där halvtimmen om dagen. Vi sitter för stilla. Dessutom var det tre gånger så många som sprang maran under tre timmar för tjugo år sedan, men då fanns inte instagram, sa han.
Och just att många visar upp sin träning, dyra träningsprylar och hälsosam mat på sociala medier tyckte Katerina Janouch är ett tecken på en osund inställning.
"Det handlar för mycket om yta"
– Det handlar för mycket om yta och inte om hälsa. Man lägger upp bilder för att visa att allt är fantastiskt. Man mår bra av att känna sig som Bror Duktig. Det stressar mig, sa hon.
Men enligt Marcus Nilsson är det här beteendet inte träningens fel utan den allmänna "show off"-mentaliteten som människor drivs av.
–Vi vill visa oss duktiga i allt vi gör, det är ett annat problem, sa han.