Dagens namn: Elsa, Isabella
email
Mejla
27 OKT 2016 WELLOBE
arrow Kan man gå upp av träning?
10 APR 2015 WELLOBE
arrow Jag får ont på främre delen av smalbenet när jag går/springer. Vad gör jag för fel?
arrow Jag har varit förkyld länge men vill gärna börja träna igen. Är det okej eller kan det vara farligt?
18 MAR 2015 WELLOBE
arrow Hur kan jag bli av med min mjuka mage?
arrow Hur kan jag träna om jag inte har tillgång till ett gym eller om jag inte har tid att ta mig till ett gym?
26 AUG 2014 WELLOBE
arrow Hej…
21 AUG 2014 WELLOBE
19 AUG 2014 WELLOBE
arrow Puls, rytm – och favoritlåten på högsta volym i…
19 MAJ 2014 HÄLSA
abplus Snart är sommaren här. Och det är nu många vill komma i form snabbt. Högst på önskelistan brukar en tränad mage stå.
3 MAR 2014 HÄLSA
abplus ”Räkna med att få blodsmak i munnen”
3 FEB 2014 HÄLSA
abplus Sex enkla knep ger dig motion – varje dag
30 DEC 2013 HÄLSA
abplus Löparexperten Malin Ewerlöf ger sina bästa tips
26 SEP 2013 HÄLSA
abplus Stark i kropp och själ. Så heter hennes bok – och så känner hon sig i dag.
30 JUL 2013 HÄLSA
arrow Kör järnet, kräla, skita ner dig, kasta bollar och låt svetten lacka! Men lämna också tid för återhämtning.
16 JUL 2013 HÄLSA
abplus Sol, bad och träning är den perfekta sommarformeln. Njut av sanden och stärk kroppen på samma gång – och unna dig en…
22 MAR 2013 WELLOBE
arrow Löparcoachen och personliga tränare Magnus Hagström har precis släppt sin första bok "Snabbare, starkare, löpare".
24 JUL 2012 HÄLSA
abplus Hallå där! Börjar det spritta i den utvilade kroppen i solstolen? Att förena nytta med nöje har alltid varit en lysande…
21 JUN 2012 HÄLSA
arrow Kasta tunga stenar, lyfta stockar, slå med släggan och hoppa över hinder i skogen.
29 MAJ 2012 HÄLSA
abplus Nu börjar semestern för många svenskar. Men stranden – och badkläderna – skrämmer lika mycket som de lockar.
17 SEP 2010 WELLOBE
