DEL 2 – Att sluta vara en "imorgon människa"

DEL 2

"I morgon ska jag börja träna. I morgon ska jag stressa mindre. I morgon ska jag börja förändra min kost". I del två pratar Mårten om hur han själv gick från att vara en "imorgon människa" till att bli en "idag människa". Här kommer de bästa tipsen på hur man tar steget vidare, oavsett sina förutsättningar eller målsättningar.

Mårten ställer dig frågan "Hur använder du din tid?" och pratar om hur allting startar med – Jag vill… För "man måste vilja för att våga, våga för att kunna, men göra för att lyckas".
 

DEL 3 – Prio 1 att bli sin egen bästa vän  >

<  Tillbaka

Mårten är tillbaka! Efter förra årets succélansering av Mårtens träningsprogram här på Viktklubb har vi nu tagit fram en föreläsningsserie i fyra delar.

– Jag hoppas att ni genom dessa filmer ska hitta inspiration på er resa och få massor av bra tips och verktyg. Tiotusentals människor har över hela Sverige lyssnat på min föreläsning "Det sitter i leendet" och i denna serie har jag valt ut delar av den föreläsningen som jag hoppas ska motivera, inspirera och ge er handfasta råd och tips att ta med er på er resa. Och viktigast av allt är att man ska kunna må bra inifrån och ut och känna sig glad med leendet på rätt plats.
I den första filmen berättar Mårten om sig själv och vad han lärt sig av de 16 år han nu jobbat med att hjälpa människor att jobba med sig själv och sin hälsa. I det andra avsnittet ger Mårten råd och tips om hur du går från att vara en "imorgon människa" till att bli en "idag människa". Den tredje delen kretsar kring ämnet att må bra inifrån och ut och hur man prioriterar sig själv. Och i det fjärde och sista avsnittet dyker vi sedan djupt ner i de kraftfulla orden "Våga. Vilja. Förändra." och hur du ska tänka för att komma till förändringen.