Svårt att sova? Du kan bli dement

Dålig sömn ökar risken för demens och alzheimer. Det visar nya, alarmerande rön.

Så får du hjälp när allt snurrar

Känns det som att du är på en vild karusellfärd som aldrig tar slut? Eller som om hela världen snurrar?

”Fri från cancern - men vad är oddsen för barn?”

Sexolog Linn Heed Ackerfeldt svarar på läsarfrågor

Snuvig? Det kan vara höstallergi

Orsak: Det varma vädret och överkänslighet mot mögel

”Jag led i tysthet av värk, utslag och allergier”

Cecilia Nisbet Nilsson, 47, åt sig frisk med paleo

Skippa suget på 3 dagar!

”Det bästa är att börja med socker, vete och salt”

Peter Siepens bästa tips till superkroppen

En kväll i slutet av 80-talet slutade riktigt illa för Peter Siepen. Efter att ha tryckt i sig en flaska silverrom…

Varför går jag inte ner i vikt?

 Kämpar du dag in och dag ut – utan resultat? Då kanske du känner igen följande 3 vanliga misstag.

Därför kan ditt jobb vara livsfarligt

 Har du ett monotont kontorsjobb? Då kan du vara i riskzonen. Studier visar nämligen att stillasittande kan förkorta…

”Jag har fått mitt liv tillbaka”

Efter fem år och många kurer slipper Alisia, 24, sminka över sina finnar

TRÄNA SMART!

Förläng livet med 10-minutersmetoden

Lägg på ett kål!

 Bort­glömd grönsak som är bra för immunförsvaret huden magen

Innan hon ens fyllt 30 vägde hon 160 kg

 Nästan allt handlade om mat för Marie Einebrant, 31. För det var ett sätt att umgås på – och hade alltid varit.

test

Dansade sig ner i vikt – i smyg

 När Sara hade gått ner sina första 10 kilo belönade hon sig med en danskurs.

Så snuvar du förkylningen

Apoteken är fulla med ­preparat som ska lindra förkylning. Men det räcker att skölja näsan med koksaltlösning.

Experten: Så bra är de olika medicinerna

Överläkare Anna Granath, öron-näsa-halsspecialist vid Karolinska universitetssjukhuset guidar dig i djungeln av…

”Så gick jag ner i vikt efter min graviditet

 Karin Wahl gick ner 24 gravidkilon på 17 veckor. Och de nya vanorna gjorde att de gamla kläderna plötsligt passade igen.

Helenes ”förkylning” var en dödlig sjukdom

Kol en fråga om klass och kön

Fattade ingenting men gick ner i vikt – snabbt

 En sommar fick Maria Lindberg, 46, en ångestattack. Väl på sjukhuset sköt alla värden i höjden – och vågen visade 130…

Kolla ditt blodsocker – utan att sticka dig

ARKIV Nu kan fler diabetiker slippa sticka sig i fingret flera gånger om dagen.

MATEN som bränner FETT

Så äter du dig ner i vikt

Så mycket bränner du

 Äter du tillräckligt med frukt och…

Så gick hon ner i vikt efter sina graviditeter

 Alla kvinnor går upp i vikt när de blir gravida – det hör till. Därför tänkte inte Jessica Nilsson, 29, så mycket på vad…

Gick ner i vikt – och blev modell

 Cristian Sarmiento, 27, hade länge både ätit och rört på sig dåligt. Och när han väl ställde sig på vågen var det som…

Rasade i vikt – med spenat

Studie visar: spenatextrakt minskar sötsuget med upp till 95 procent.