Bröt ihop efter nyår

Dominika drabbad av utmattningsdepression

Pr-kvinnan Dominika Peczynski, 38, bröt ihop.

– Det kändes som om jag gick sönder, säger hon.

Nu har hon fått diagnosen: utmattningsdepression.

helskärm

På ytan har den före detta popstjärnan Dominika Peczynski levt det ljuva Stockholmslivet: jobb som eftertraktad pr-konsult, middagar på exklusiva restauranger, kändisfester och vimmel.

Men strax efter nyår bröt hon ihop.

Kördes till läkare

– Jag slutade att fungera. Mina kompisar fick hämta mig och köra mig till doktorn, säger hon.

Där blev det klara riktlinjer: inget jobb, inget dejtande, ingen alkohol, inga fester eller middagar ute. Dominika Peczynski har följt alla råd utom ett.

– De ville sjukskriva mig, men jag klarar inte av att gå hemma. Och jag tror inte att det är jobbet utan mer den sociala stressen som är jobbig. Något så larvigt som Facebook tar också tid.

Nu är Facebookkontot avstängt och Dominika Peczynski har fått lära sig att tacka nej.

– Det finns förstås privata anledningar till att jag är deprimerad. Men jag har känt mig tvungen att gå på den där middagen eller det där minglet när jag borde vara ledig. Tvungen att vara så glad och trevlig hela tiden fast man bara vill vara själv.

”Inget att skämmas för”

Nu talar Dominika Peczynski öppet om sin depression.

– Hälften av alla människor drabbas av en depression någon gång i livet. Det är inget att skämmas för.

Hon går i samtalsterapi varje vecka. Sedan tre veckor tillbaka äter hon också antidepressiv medicin. Det värsta kan vara över.

– Jag har inte gråtit sedan förra lördagen. Fram till dess var det det enda jag gjorde.