”Blossom var hård – men på ett bra sätt”

Marita fick hjälp av Blossom att träna

20 kilo lättare, starkare och uthålligare.

Men framför allt säkrare på sin egen förmåga.

För Marita blev 15-veckorsprogrammet startskottet på ett nytt liv.

Det började med en ­annons i lokaltidningen. Programmet ”Toppform” sökte deltagare till en tv-inspelning. Marita Andersson skrev ett brev och blev kallad till intervju. Några månader senare stod hon framför tv-kamerorna och berättade för tittarna om sin kamp mot hypokondri och övervikt.

– Det var lite pirrigt i början, jag kände inte Blossom och sådär. Men det var inte så farligt ändå, säger hon.

Var helt otränad

När Marita kom till ”Toppform” var hon helt otränad. Hennes muskelstyrka var knappt mätbar och konditionen usel. Men framför allt var det självkänslan som saknades.

– Jag trodde mig bara inte kunna så bra och tänkte att det här ­kommer att göra jätteont, säger hon.

– Jag höll på att svimma när Blossom beordrade styrketräning två gånger i veckan. Jag tänkte: det här är inte sant!

Men Marita gav sig sjutton på att lyckas. Under 15 veckor tränade hon disciplinerat nästan varje dag. Blossom gav henne ett allsidigt program för att stärka upp hela kroppen. Resultatet vid säsongens slut: 20 kilo lättare, fördubblad styrka och märkbart förbättrad uthållighet.

Hur var det att träna för Blossom?

– Hon var hård på ett bra sätt. Det är bra att ha någon som skriker i örat. Men det är ju också hennes roll, att få en att upptäcka att du kan lite till.

Efter seriens slut har Marita fortsatt att träna och gått ner ytterligare några kilon. Men i dag försöker hon hålla motionerandet på en lugnare nivå.

– Jag simmar, cyklar och styrketränar. Det känns som om jag hittat balansen.

Marita äter enligt GI och skriver kostdagbok

Vill du veta vilket GI-värde olika livsmedel har? Kolla in listan på näringsexpert Fredrik Paulúns sajt: