Så blir du en bättre löpare
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-10-19
8 snabba tips som hjälper dig att få upp farten
Som joggare hamnar du ibland i mentala uppförsbackar.
Men ge inte upp! Det finns många fiffiga sätt att få tillbaka träningsglädjen.
Här är tipsen som gör dig till en vassare löpare.