"Kroppen känns mjuk efter yogan"

Ulrika Nilssons svala yttre är bara en fasad. Förutom löpträning och yoga dansar den här kvinnan både kubansk salsa och argentinsk tango.

Som komplement till dansen går Ulrika Nilsson på ashtangayoga några gånger i veckan. Det är en väldigt fysisk form av yoga som innebär att man synkroniserar andningen med speciella rörelser.

Varför är yoga så populärt?

- Många tycker säkert att yoga hjälper dem att slappna av i ett allt stressigare samhälle. Själv utövar jag yoga främst för de fysiska fördelarna det ger. Man känner sig lätt och mjuk i kroppen efter ett yogapass. Yoga är bra även för dem som utövar andra sporter eller dans. Tyvärr blir det inte så ofta som det borde för mig.

Nej, du syns så ofta i rutan, hur får du tiden att räcka till?

- Jag tror aldrig man känner att man får tiden att räcka till. Det viktigaste är att man känner att man gör något meningsfullt med den tid man har.

Du ser så strålande frisk ut jämt, vad har du för hemliga knep?

- Jag röker aldrig och försöker röra på mig och äta någorlunda vettigt.

- Och jag har aldrig bantat, det blir man bara tjock av!

Valet

I form-knep

Tre snabba

Kicki Blom