”Jag har alltid velat prova yoga”
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-11-09
En tvåbarnsmor, som jobbar kvällar och helger, har inte så lätt att hitta tid för egen träning. Lunchpass med poweryoga har gett Eva Borggren inspiration till ett sundare liv.
Än så länge nöjer hon sig med ett pass poweryoga i veckan. Måndag lunch är vikt till träningen och hon har redan blivit både smidigare och starkare.
– Jag tränade gymnastik i närmare tio år när jag var yngre. Nu känner jag att mjukheten från förr kommer tillbaka, säger Eva Borggren.
Startskottet för hennes återuppväckta träningsintresse gick när hon fyllde 40 år i våras. En av presenterna var en anmälan till Tjejmilen. Sagt och gjort, det var bara att ta på joggingskorna och börja träna.
Skoj med promenad
Promenaderna och joggingen var riktigt kul och när Eva såg en annons i Eskilstuna-Kuriren om poweryoga anmälde hon sig på stört.
– Jag har alltid velat prova yoga. Kombinationen av styrka och rogivande träning är perfekt.
På passet är det blandade åldrar, allt från tonåringar till 60-plussare. Alla tränar efter sin egen förmåga.
– Det svåraste är att hålla i andningen också när det går som tyngst, säger Eva.
På ett drygt halvår har hon tappat närmare fem kilo och blivit mycket starkare.
Får hjälp av träningen
Det sista är inte minst viktigt i hennes jobb. Hon jobbar på Konsum och sitter ofta i kassan. Det sliter på rygg och axlar men än så länge har hon klarat sig utan värk.
– Jag tänker fortsätta att hålla mig frisk. Träningen hjälper mig.
Anna Björe (kroppohalsa@aftonbladet.se)
