Jasmin simmade bort 10 kg
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-02-08
Simma lugnt.
Som Jasmin.
På fem månader tappade hon tio kilo.
När Stockholmstjejen Jasmin Kristiansson flyttade hemifrån och började arbeta på kontor hann hon inte längre med ridningen.
Plötsligt passade inte kläderna. Att prata och promenera samtidigt kändes mer och mer flåsigt.
Tappade 0,5 kilo i veckan
En arbetskamrat inspirerade
Jasmin att lägga om matvanorna. Mer grönsaker, mindre fett, inget godis.
–??Men jag kände att jag behövde något mer, så jag började simma tre gånger i veckan, säger Jasmin.
Lugnt och metodiskt avverkade registreraren bassänglängd efter bassänglängd. Sakta men säkert, cirka ett halvt kilo i veckan, kröp vågen nedåt.
Efter fem månader hade tio kilo bara runnit av Jasmins kropp.
Orkar mycket mer
–?I samband med årsskiftet och
alla helgerna gjorde jag ett uppehåll med simning, men då avstannade också viktnedgången.
–?Nu är jag på gång igen. Fem kilo till ska bort innan jag är i hamn, säger Jasmin.
–?Men redan nu orkar jag mycket mer. I dag behöver jag inte vänta fem minuter innan jag kan prata normalt efter promenaden.
Tomas Sjöman
