Ändra din kost – och förläng livet med 13 år
Studier visar att du kan leva 8 till 13 år längre – beroende på vid vilken ålder du börjar lägga om din kost. ”Vi har underskattat levnadsvanornas betydelse för hur gamla vi blir” säger livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius.
4 enkla recept
Så gör professorn själv: ”Ger stor effekt”
LISTA: Maten du ska välja