"Det är bara jag, havet och kajaken"
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-06-22
Du behöver inte åka långt för en naturupplevelse. Aftonbladets Kicki Blom testade en dagstur i kajakpaddling på Brunnsviken, strax utanför Stockholm.
Det enda kritiska skedet är i- och urklivningen, annars är kajaken stadigare än man kan tro. Fast paddeln på drygt två meter är svår att bli sams med som nybörjare.
- Vrid hela överkroppen och ta i ända från höfterna, peppar Fredrik Bode som är hängiven kajakist och instruktör i Brunnsvikens kanotklubb.
Jag tränar och får goda råd och snart känns det naturligt nere i sittbrunnen. Efter ett tag är det lunchdags, men ön vi ska besöka är upptagen av en ruvande svan, så planerna ändras till en bättre plats där vi glatt äter upp vår matsäck.
En hårsmån från plurret
Det blåser upp ordentligt på väg hem. Mitt i en våg tar jag ett felaktigt paddeltag och jag är en hårsmån från att hamna i det iskalla vattnet. Vi kämpar i tystnad och vilar sedan ut när vi kommer i lugnare vatten. Någon har rejäl värk i axlarna, en annan ömmande nacke.
- En del, framför allt vältränade killar, tror att kajakpaddling handlar om muskler men så är det inte. Med rätt teknik ska man ha träningsvärk i magmusklerna efter en dag i kajaken, säger Fredrik.
Själv har jag ont överallt när jag på eftermiddagen äntrar bryggan, graciös som en valross. Efter en natts sömn känns det dock bra igen förutom, faktiskt, lite känningar i magmusklerna!
För en maximal upplevelse krävs nog mer vana än vad jag hade och det kommer jag att skaffa mig. Jag drömmer redan om en spegelblank ytterskärgård en solig förmiddag. Med mig, havet och kajaken.
