”Karriär och hälsa går hand i hand”

Jazzsångerskan Rigmor Gustafssons bästa träningstips

Rapp i steget. Guld i strupen.

Det svänger om jazzsångerskan Rigmor Gustafsson just nu.

helskärm

Höstlöven virvlar runt fötterna när Rigmor Gustafsson i rask takt promenerar på Djurgården i Stockholm. Power walking är jazzsångerskans hälsokur för att hålla kropp och knopp i balans.

Denna vackra novembermorgon är Rigmor på ett strålande humör. Tidningarna ger hennes nya platta stor uppmärksamhet. Tillsammans med jazzpianisten Jack Terrasson tolkar hon Burt Bacharach och Dionne Warwick.

Tränar för att orka

-Karriär och hälsa går hand i hand. För att få ork och inspiration promenerar jag riktigt, riktigt fort varannan dag, ibland joggar jag också. Rundorna ger en fysisk kick, men fungerer även som meditation.

Du är uppväxt på hästryggen. Rider du fortfarande?

-Ja. Ridning är det ultimata. Jag var bara sju år när jag tyglade min första envisa ponny hemma i Värmskog. I dag tar jag alla chanser att rida. Men det går bra på två ben också, säger gästprofessorn vid Musikhögskolan i Stockholm och sprätter iväg med en fart som vittnar om en vältränad kropp.

SÅ GÖR JAG

Rigmor Gustafsson, 38, jazzsångerska

Tomas Sjöman