Konsten att gå ner i vikt
Detta är en debattartikel. Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte Aftonbladet.
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2006-09-02
Bantningstipsen haglar över oss. Än ska vi äta ost och än ska vi bara knapra på hårt, mörkt bröd. Ja, vi ska röra oss också. Det säger alla experter på området. Jag hittade häromdagen ett tips i konkurrentidningen. Det var förslag på vår dagliga motion. Jag läste med intresse. Först skulle vi promenera 10 till 20 minuter under lunchen eller träna på kaffepauserna.
Vi skulle gå på löpband medan vi såg på tv och i alla reklampauser skulle vi springa nedför trapporna eller jogga på stället. Därutöver råddes vi att göra vardagssysslor som förbrukar energi. Städa, och det kan vara allt från att skura golv och tvätta fönster till att plocka ur och in i skåpen. Vi kan jobba i trädgården eller bara flytta tegelstenar från en plats till en annan.
Fiffigt va? Det slog mig att med detta motionsschema skulle vi knappt hinna äta eller rent av inte orka äta.
Jag tror man går ner blixtsnabbt. Medan jag har skrivit den här texten har jag sprungit upp och ner för trappan varenda gång jag har sparat. Nu mår jag nästan illa. Jag gruvar mig redan för att slå på TV4 ikväll.
Är det någon annan som vet ett bättre sätt att gå ner i vikt?