Smarta magövningen du gör på lekplatsen

SE FILMEN: Viktklubbs Personliga Tränare visar hur

Har du bara lite fantasi kan du träna i princip var som helst.
Ta exempelvis tillfället i akt när dina barn leker på lekplatsen.
Att ta gungorna som hjälp kan shapa upp din mage på nolltid.

Kan du inte se filmen? Kolla här

Här kommer vi regelbundet att lägga ut nya filmer med tips och råd på mat, motion och motivation.
Få fler tips och råd – varje dag

Sofia Yoo