”Jag kan inte svika min son”
Uppdaterad 2015-08-31 | Publicerad 2015-02-25
Så såg Mikael ut när Hälsovinsten startade Så ser han ut nu
Trots att envis sjukdom hållit honom från träning har Mikael gått ner 8,5 kilo sedan utmaningens början. Hans löfte att ge 100 kronor per kilo till barndiabetes-forskning håller motivationen på topp.
– Jag kan inte svika min son i hans sjukdom, säger han.
Hur har det gått så här långt?
– Jag har gått ner 8,5 kilo och väger nu 101,5 kilo, så viktmässigt har det gått bra. Men tyvärr har min son dragit hem mycket bakterier från förskolan och jag har varit sjuk en del och inte kunnat träna så mycket som jag vill.
Vad har varit din strategi för att hålla kaloriintaget?
– Jag har loggat maten direkt och inte väntat med det till kvällen. Genom att logga lunchen på en gång ser jag om jag glidit över kaloriintaget och kan kompensera det med lite mindre middag.
Vad har varit det svåraste?
– Svårast var det två-tre veckor in i utmaningen då det stora sockerbehovet dök upp. Sen gick det över och nu tänker jag inte så mycket på det. Förutom en semla häromdagen har jag inte ätit några godsaker eller druckit läsk eller alkohol sedan utmaningens början.
Hur har du klarat att hålla motivationen uppe?
– Min son har diabetes och när året är slut ska jag skänka 100 kronor för varje kilo jag gått ner till Barndiabetesfonden. Min svärmor och svåger kommer också skänka en slant. Det är skönt att ha den uppbackningen.
Hur ser du på de resterande veckorna?
– Jag kan tänka mig att det går lite saktare när jag kommit ner en bit, men motivationen är lätt att hålla uppe – jag kan ju inte svika min son i hans sjukdom.
Text: Lisa Halldén
Så här många dagar är det kvar
Lisa Halldén