Lyxig men smal helgbrunch
Uppdaterad 2015-08-31 | Publicerad 2014-12-29
Sött, gott och smarrigt – på under 250 kalorier
En stabil frukost både minskar suget och jämnar ut förbränningen.
Rivstarta därför dagen med någonting riktigt gott.
Här är ett brunchrecept, som vanligt med alla kalorier inräknade.
Bananplättar (2 port)
Antal kalorier: 220 kcal/port
Så här gör du
1. Mixa alla ingredienserna (förutom smöret, bären och apelsinen) till en jämn smet.
2. Hetta upp en plättlagg med smör och fördela smeten. Grädda plättarna några minuter på varje sida på medelvärme.
3. Servera med en klick Kesella, bär och blodapelsin.