Hej! Det är jag som är Shirin
Publicerad 2015-02-18
Låt oss presentera Shirin Djavidi, Personlig Tränare på Viktklubb
Shirin Djavidi är Personlig Tränare och journalist, och har jobbat med träning och hälsa under halva sitt liv. På Viktklubb har hon arbetat i drygt nio år.
Hej!
Det är jag som är Shirin. Jag är alltid lika tacksam över att få vara en del av någon annans resa mot en mer hälsosam livsstil – och över att få peppa, stötta, skratta och inspirera. Det ger mig styrka.
Shirin bloggar regelbundet på Viktklubbs medlemssida, samt svarar på frågor kring träning, och ger tips och råd.
Shirins 3 bästa hälsotips:
1) Var aktiv varje dag, lite som mycket – vardagsmotion ska inte underskattas!
2) Skratta och umgås med människor som ger energi och glädje.
3) Träna hela livet, såväl mentalt som fysiskt, det kommer att bli din bästa investering någonsin. Utan hälsan har du ingenting, men med en god hälsa kan åstadkomma vad du vill.
Som medlem i Viktklubb kan du gå ner 1 kilo i veckan – hur då?
Läs mer här