Dietist

Test: Proteinbars – ofta lika söta som godis

Svullen, trög eller lös? Så kan du fixa dina magproblem

Magdoktorns tre bästa råd

Ronaldo-effekten och kroppshetsen

 I Norge har man larmat om om den så kallade "Ronaldoeffekten". En trend där unga inspireras av fotbollsstjärnan som visar upp sin vältränade kropp i sociala medier. Effekten handlar om att unga fotbollskillar äter för lite och tränar för mycket, och den har märkts av även i Sverige.
Gäst: Emma Lindblom, dietist Riksidrottsförbundet.
Producent och programledare: Julia Fredriksson.
Klipp i avsnittet från Sveriges Radio, TV4, Youtube.

Maten som är bra att ha i krislådan

Att bygga upp ett krislager för dig och dina närmaste är varken svårt eller dyrt. Men det är nödvändigt.

Här är maten som minskar bukfettet

Med ganska små insatser går det att bli av med bukfettet kring magen. Även om det bästa är att se över hela sitt…

Sänk ditt blodtryck med enkla och goda maten

Enkla kostförändringar kan räcka för att sänka ett för högt blodtryck utan medicin.

12 myter om mat du inte ska svälja

Ta det du läser och hör med en nypa salt. ”Kostexperter” dukar upp en mängd myter. Och hoppas att du sväljer allt.