Lär dig göra HLR på vuxna
Uppdaterad 2023-04-12 | Publicerad 2018-01-04
Plötsligt segnar någon ner intill dig.
Hjärtat har stannat och sekunderna är dyrbara. Du vet att det är HLR som krävs – på en gång.
Vet du hur man gör?
Vi ser HLR göras nästan dagligen. Men oftast via bioduken eller tv-rutan. När någon behöver din hjälp för att överleva är det en helt annan sak: Du måste hålla ut tills ambulansen kommer – eller till att du blir avbytt.
Visste du att HLR måste göras på tre olika sätt beroende på hur gammal den drabbade är? Innan du sätter igång med hjärt-lungräddning – skaffa hjälp genom att ringa 112.
Hjärt-lungräddning på vuxna – så gör du
- HLR görs genom tryck på bröstkorgen (kompressioner) och inblåsningar.
- När du ska utföra tryckningarna mot bröstkorgen ska handloven placeras mitt på bröstbenet mellan bröstvårtorna, placera din andra hand ovanför den andra.
- Tryck ned bröstkorgen minst fem centimeter, men inte mer än sex centimeter. Håll en takt av 100–120* tryck per minut. Tryck 30 gånger.
- Inblåsningar gör du efter att du öppnat personens luftväg genom att hålla en hand på pannan, böjt huvudet bakåt och lyft upp hakan med andra handens pek- och långfinger.
- Knip om personens näsa, placera din mun tätt intill den drabbades och blås in luft till bröstkorgen höjer sig. Gör två inblåsningar.
- Fortsätt att göra 30 kompressioner och ge två inblåsningar tills hjälp anländer eller att personen andas med normala andetag.
* tidigare rekommenderades 120–130 tryck per minut
Källa: TT