”Fyra kilo muskler är mycket på en liten tjej”
Publicerad 2012-10-18
Anna Haag har fått en nytändning med nya dieten: ’Är skitfränt’
VAL SENALES. Hon tränade hårt, men åt för lite.
Nu har Anna Haag gjort en omstart, hon pillar i sig mer mat och har sprängt sina personliga testvärden.
– Fyra kilo muskler är mycket på en liten tjej…, det är skitfränt, säger skidåkaren till Sportbladet.
Anna Haag har alltid varit ett energiknippe. Nu ett tyngre, snabbare och starkare sådant. Hårdare träning och mer mat är enkla ingredienser i en utveckling som kändes nödvändig.
– Jag har ändrat allt… Jag har stått och stampat i samma lunk sedan OS. Jag föll tillbaka, säger Anna Haag.
Vi ses i lobbyn på Blu Hotels vid fötterna av de mäktiga bergen i italienska Val Senales. Utsikten är imponerande och när Anna Haag tidigare på onsdagen var uppe på glaciären och tränade sa hon till sin sambo Emil Jönsson att ”detta är livet”.
Anna Haag, som efter OS-silvret i Whistler 2010, haft det motigt har gjort en nystart.
’Åt väldigt dåligt’
Insikterna om problemen kom under förra säsongen.
– Jag tränade mycket och åt väldigt dåligt. Jag åt för lite. Det var inte mycket, det kunde handla om den där extra smörgåsen som man inte tog för man tänkte att man inte behövde den, säger Anna Haag.
Var det för att du inte var hungrig eller för att inte bli för tung helt enkelt?
– Med skidåkning finns alltid aspekten att man inte ska vara för tung. Jag var en väldigt bra löpare i fjol, men blev inte en bättre skidåkare av det. Det är bra att vara lätt, men är man det på bekostnad av sina muskler är man ingen bra skidåkare. Jag tror att man måste inse det själv.
Under förra vintern fick Anna Haag också veta att hon har en tarm som är lättirriterad.
– När jag blev frisk i februari bestämde jag mig för att det var dags att börja fylla på ordentligt. Det spelade ingen roll vad jag väger, jag behövde bygga upp min kropp igen, säger Anna och fortsätter:
– Jag har experimenterat lite för mycket med maten själv. I fjol tog jag hjälp av vår dietist Stig Mattsson och har tagit mer hjälp i år. Det känns jättefränt, jag kan använda min kropp på ett helt annat sätt. Resultaten har kommit snabbt.
Anna Haag har lagt på sig fyra kilo muskler och är både snabbare och starkare.
– Jag har stått still i fyra-fem år men i år har jag ökat. Testvärdena är bättre än någonsin. Styrkemässigt ser jag det mest i stakningen, säger Anna Haag.
’Tjejer kan ha muskler’
Hur tuff var insikten i fjol?
– Jag var jävligt trött, jag är en väldigt dålig förlorare. Två säsonger hade varit skit men jag tänkte på OS, på medaljen på VM och kände att jag har mer i min kropp.
En behövlig omstart inför kommande VM-säsong?
– Absolut. Det känns fränt. Jag vill bort från det där med att vara smalast, och visa att vi tjejer också kan ha muskler.
Den tunga tiden efter OS-silvren
2010: Vinner två OS-silver i Whistler och etablerar sig i världstoppen.
2011: Nu är det trögare för Anna, som ändå lyckas knipa ett stafett-silver i VM.
2012: Under 2012 går det upp och ned. Sjukdomar varvas med formsvackor och Anna gör inget större väsen i tävlingarna.