Nyttigt njuta sol i sommar

Lund. Varningar om risken för hudcancer berättar inte allt som solskenets inverkan på vår hälsa.

Det är farligt att bränna sig, men att vara ute i solen kan också motverka depression och stärka kroppens försvar mot sjukdomar. När solen skiner på vår hud bildas D-vitamin, som enligt nya rön kan minska risken för diabetes och blodproppar och ge en bättre prognos vid vissa cancerformer.

– Både vuxna och barn bör försöka att vara ute mer, säger Håkan Olsson, cancerforskare i Lund.

Han berättar att till exempel fiskare och bönder, som arbetar mycket utomhus, har en lägre förekomst av den farligaste hudcancertypen, malignt melanom, än befolkningen i genomsnitt.

Men Håkan Olsson förnekar förstås inte riskerna:

– Att bränna sig på en badstrand så att man blir röd som en gris är förkastligt. Och man ska vara försiktig på våren, när man tränar huden för mer sommarlika förhållanden.

Olsson efterlyser ett mer naturligt och avdramatiserat förhållande till solen. För solsken får huden att alstra D-vitamin, som tycks öka motståndskraften mot flera sjukdomar. Förbättrat skydd mot diabetes och blodproppar har belagts i studier, nyligen kom även rön som tyder på att D-vitamin lindrar symptomen hos barn och vuxna med astma. Brittiska studier visar också att en hög halt av D-vitamin i blodet ger ökad överlevnadschans för patienter med malignt melanom.

TT