Hitta passionen på trettio dagar

Sara Milstead

Testa nya metoden: sex-detox

helskärm

Om valet står mellan dåligt sex och inget sex alls, vad tar du då?

Den amerikanske sexterapeuten Ian Kerner har sin uppfattning klar: Om inte sänglivet är bra – gå i 30 dagars celibat.

Ian Kerner, doktor och känd sexrådgivare i USA, redogör för sina teorier i sin senaste bok ”Sex detox”.

I stället för att nöja sig med känslokallt slentriansex förespråkar han en månads avhållsamhet – och i stället bygga upp en förväntan. Psykologiska experiment visar att vi uppskattar roliga saker mer om vi får ladda upp i god tid. Uppladdningen, i sin tur, ska ge den himlastormande passionen tillbaka när det väl är dags. Under celibatperioden har du samtidigt ett tillfälle att reflektera över vad som gjort att samlivet fallerat.

Bryta en ond cirkel

Sexologen Linn Heed anser att idén har sina poänger.

– I vissa lägen kan det vara befogat med samlagsförbud, särskilt när det har kört fast ordenligt. Har man hamnat i en destruktiv spiral där det är mycket prestation och krav kan en paus vara ett sätt att bryta den onda cirkeln, säger hon.

Är ditt förhållande i behov av en detox? Gör testet.