Chatta om psykisk ohälsa i dag 17.30

Nu är chatten slut. Tack för alla frågor!Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp. Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Du kan till exempel kontakta:Hjälplinjen på telefon 0771-22 00 60.Bris - Barnens rätt i samhället på telefon 116 111.Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80.Jourhavande präst nås via 112.Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101.

Vet hur det är att må dåligt, lär er hur hjärnan fungerar, motionera, ät bra mat, utmattning tar tid, låt det ta tid, lyssna inåt, varför har ni blivit utbrända? Ge aldrig upp, det går att komma tillbaka.......

Thea du har helt rätt, man behöver lära känna sin kropp och själ. För att kunna säga nej. Men tyvärr så är det många som inte känner sin kropp.

Psykiatrin är dålig. Varit inlagd ett antal gånger och här jag bor så mår man istället ännu värre av det. För skillnaden där är att man isolerar sig i ett rum med massa restriktioner utan hjälp. Medans man kan åtminstone gå ut om det behövs när man är hemma eller kolla tv osv. Men på psyk avdelningen sover man bara hela tiden eller kollar på telefonen i rummet man är inlagd i. Men när batteriet är slut måste den på laddning och då har man inget alls och då sover man istället. Men man har ingen att prata med för man kan inte själv ta det steget men där är ingen som frågar en.

Hej, jag mår psykskt dårligt och tänker ofta på självmord men har telefonskräk och ingen vän jag vill belasta med att jag mår skit. Vart skall man vända sig??