WHO: En tredjedel av vuxna rör sig för lite
TT
Publicerad 2024-06-26
Nästan en tredjedel, 31 procent, av alla vuxna världen över är för stillasittande, enligt en ny rapport från Världshälsoorganisationen, WHO.
Omkring 1,8 miljarder människor nådde inte upp till de rekommenderade nivåerna av fysisk aktivitet 2022 enligt rapporten, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften The Lancet.
Därmed ökar risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer, enligt WHO.
WHO rekommenderar minst 150 minuter fysisk aktivitet av måttlig intensitet, eller 75 minuter av högintensiv fysisk aktivitet, i veckan.
Sedan 2010 har andelen av de som tränar mindre än vad som rekommenderas ökat med fem procentenheter. Om trenden håller i sig väntas nivåerna av stillasittande ha nått till 35 procent år 2030.
”Vi måste förnya våra åtaganden för att öka nivåerna av fysisk aktivitet och prioritera djärva åtgärder, inklusive stärkt politik och ökad finansiering, för att vända denna oroande trend”, säger WHO:s generalsekreterare Tedros Adhanom Ghebreyesus i ett pressmeddelande.