Så går Melissa Joan Hart ner 30 kilo
Uppdaterad 2013-05-28 | Publicerad 2013-05-27
Trollade bort 15 kilo på några månader
Melissa Joan Hart gick upp 30 kilo under graviditeten.
Nu har ”Tonårshäxan” trollat bort hälften.
– Det är trixigt, säger hon till People.
När tredje barnet kom i September hade ”Tonårshäxan” Melissa Joan Hart gått upp 30 kilo.
Men att gå ner igen – var svårare än någonsin.
– Det blir svårare att tappa babykilona för varje gång. Min ämnesomsättning har förändrats så det är trixigt, säger hon till People.
Men i januari bestämde hon sig. Och nu har hon tappat 15 kilo.
”Jag har slutat vara hård mot mig själv”
Med några enkla livsstilsförändringar blev det möjligt.
– Jag är supernöjd och på god väg. Att bli mamma har gjort att jag slutat vara så hård mot mig själv. Min prioritet är mina barn, säger hon.
”Tonårshäxan” äter måltidsersättning och tränar yoga och spinning regelbundet.
Nu är målet att tappa ytterligare 15 kilo.
– Det är ett enkelt program. Det hjälper mig i mitt väldigt upptagna liv. Jag behöver inte tänka så mycket på det, säger hon.