Carola om tuffa träningen under ”Let’s dance”
”Äter som en idrottsman”
Publicerad 2021-03-27
Hon är hungrig på mer framgång och lika hungrig efter alla fysiskt tuffa danspass.
Nyckeln till fortsatt succé går genom tallriken för schlagerdrottningen Carola Häggkvist.
– För att klara sig måste man proppa i sig mat , säger hon.
Mat tar extra mycket plats nya i den nya ”Let’s dance”-vardagen för Carola Häggkvist, 54.
I kvällens program väntar en cha cha, men det är inte bara de många timmarna i danslokalen som hjälper henne vidare i tävlingen. Slitet kräver extra noggrannhet med maten för att helt enkelt orka.
– Jag har behövt äta upp mig och vi har sett till att få in bananer och nötter på rummen, säger hon.
Behovet av att få i sig rätt energi har varit en viktig ögonöppnare.
– Just att hitta en balans med kosten när vi tränar så aktivt har varit lärorikt, säger hon.
Proppar i sig mat
Tidigare har hon haft en annan inställning till mat och viktnedgång.
– Förut har man kanske tänkt att det kan vara skönt att gå ner något kilo. Någon dag har vi tränat så hårt att jag inte ens var hungrig efteråt, men det har jag insett att det inte går. För att klara sig måste man proppa i sig mat, säger hon.
Och det är inte några små portioner hon sätter i sig.
– Nästan som en idrottsman, säger hon.
Även att dricka mycket under tävling och träning är något hon tänker extra mycket på och påtalar för produktionsteamet.
– Vi ser till att de fyller på med vattenflaskor när vi spelar in, säger hon.
Hon ser även till att hålla igång vid sidan av de rena danspassen.
– Jag har en träningscykel på mitt hotellrum och sedan försöker jag passa på att få solljus, säger hon.
Premiären i lördags gick som en dans för Carola. Tillsammans med danspartnern Tobias Karlsson, 43, fick hon 16 poäng av juryn och när även tittarnas röster räknats samman stod det klart att duon var de stora vinnarna.
Let’s dance sänds i TV4 lördagar 20.00.