Frida Söderlunds bild piskade igång hatet på Instagram

Andreas Hansson

#LÅTMIGVARA Nu har Nöjesbladets profil en taktik för att hantera trollen

  Pekpinnarna finns överallt omkring oss.

  Under de närmaste ­dagarna kopplar Nöjesbladet greppet om normerna som ­säger hur vi ska vara och se ut. Det gör vi tillsammans med ­flera svenska stjärnor.

  Alla har samma budskap – att vi är bra som vi är. Medan utseendehetsen stormar vill de alla säga: Låt mig vara!

En bild väckte hatet till liv.

Nöjesbladets Frida Söderlund publicerade en kroppsbild som piskade igång trollen – men som också en debatt om utseende i sociala medier.

– När de började bråka med varandra om vad som var ”rätt och fel” med mitt utseende kändes det inte längre hållbart, säger hon.

På ett år har Nöjesbladets Frida Söderlunds Instagramkonto exploderat.

Nu följs hon av nära 32 000 följare, mestadels ungdomar. Det har gjort att hon tänker extra mycket på vad hon visar upp.

– Jag har några enkla regler eftersom min målgrupp är rätt ung: inga bilder när jag är full eller där min kropp är i onödigt fokus. Kroppsångest och skönhetsideal har varit en central kamp i mitt liv, kan jag hålla det borta från min Instagram så gör jag det så mycket som möjligt.

Kommentarer gick ”bananas”

I början av året la hon upp en bild som väckte starka ­reaktioner.

– Jag la upp en bild där jag hade en träningsjacka och en body, och inget mer. Mina kommentarer gick helt bananas eftersom min rumpa var rätt mycket i fokus. Det var mycket ”oj”, generade emojis – och hat rent ut sagt. Jag var fet och ful och allt möjligt. Det var överlag en stor osäkerhet kring hur folk skulle hantera bilden, så jag tog bort den.

”Kändes inte hållbart”

I ett nytt inlägg berättade hon varför hon raderat bilden.

– Jag valde att prata om det i stället. När de började bråka med varandra om vad som var ”rätt och fel” med mitt utseende kändes det inte längre hållbart.

Tänker du annorlunda på vilka bilder du lägger upp efter det?

– Hur mycket skinn man än har på näsan är det inte bekvämt att bli kritiserad negativt i sina egna sociala kanaler. Det blir så tydligt för alla att se, så det är klart att jag tänker efter, säger hon.

I början ”hatsäkrade” hon sina bilder innan publicering.

– Jag gick verkligen igenom vad det var jag kunde få skit för. Jag har slutat med det nu, för det var som att låta det vinna. Men jag tänker efter, det gör jag.

”Lätt att reducera någon till en kropp”

Den polerade Instagramvärlden har sina ideal, menar hon.

– Det är rätt gränslöst när det kommer till att kommentera det. Vi har lärt oss att döma varandra efter bilder och tar oss rätten att kritisera öppet. Det är så lätt att reducera någon till en kropp eller en åsikt eller en "like".

Hon menar att hatet och bekräftelsebehovet grundar sig i en osäkerhet vi alla har inombords.

– Jag avföljde ett gäng kända bloggerskor nyligen. Jag kände mig inte inspirerad längre, det blev bara en stress. Jag jämförde mig med dem och fick ett tunnelseende, jag trodde att allt handlade om att uppnå deras "perfektion". Den rädslan kan jag ha lite, att jag påverkar andra på samma sätt.

För det mesta blir hon dock bombad av kärlek.

– Jag har tur som är i en väldigt fin liten kärleksbubbla på mina sociala medier, det känns så himla bra och fint.

#LÅTMIGVARA – om kroppshetsen i dag

DAG 1

KRÖNIKA Wollter om kampen mot idealen: ”Är inte rädd”

ENKÄT 6 kända profiler berättar: Så bekämpar vi idealen

Frida Söderlund: Min bild piskade igång hatet på Instagram

SKRIV SJÄLV Läsarna berättar: Så påverkas vi av hetsen

I morgon: Paradise Hotel-profilerna: ”Vill vara en förebild”

#LÅTMIGVARA – om kroppshetsen i dag

DAG 1

KRÖNIKA Wollter om kampen mot idealen: ”Är inte rädd”

ENKÄT 6 kända profiler berättar: Så bekämpar vi idealen

Frida Söderlund: Min bild piskade igång hatet på Instagram

SKRIV SJÄLV Läsarna berättar: Så påverkas vi av hetsen

I morgon: Paradise Hotel-profilerna: ”Vill vara en förebild”