Så hittade Jennifer Garner superformen
Publicerad 2012-09-09
Hallon och cardio-träning – nu avslöjas det hur Jennifer Garner trollade bort alla spår från sin graviditet.
För fem månader sedan födde hon en liten Samuel.
Nu är Jennifer Garner, 40, tillbaka på röda mattan.
Skådespelerskan dök upp på Los Angeles-premiären av ”The odd life of Timothy Green” – och berättade då att hon tillbringat många timmar i gymmet den senaste tiden.
Hennes personliga tränare Valerie Waters har tränat stjärnor som Jessica Biel, Bradley Cooper och Kate Beckinsale.
– Jennifer ser så fantastisk ut just nu. Stark och sexig, säger Valerie till tidningen People.
Valerie berättar att trebarnsmamman föredrar cardioträning. Hon började träna försiktigt efter förlossningen – och har nu utökat till 40 minuters-pass, tre gånger i veckan.
– I början körde vi 15 minuter per gång, säger Valerie.
Jennifer Garner väljer också att äta minimalt med halvfabrikat för att i stället hålla sig till ekologisk mat.
Hon äter mängder av färska grönsaker och frukt, och hennes nyttiga favoritsnacks är hallon och cantaloupemelon.
– Jen kan laga mat, så hon är bra på att göra hälsosamma, balanserade måltider. Bland annat en helt fantastisk äggröra som hon serverar med avokado, berättar Valerie Waters för People.