PLATT MAGE – TONADE LÅR – STARKA ARMAR
Hon är supertränaren som tagit över sociala medier med tidseffektiva träningspass och okomplicerad mat. Har du ännu inte stött på henne i din Instagramfeed så är det dags att klicka på follow nu! Wellness tog ett snack med Kayla Itsines och fick ett exklusivt träningsprogram som tonar din mage, dina lår och dina armar.
Kayla Itsines: ”Jag vill att människor ska VILJA träna när de vaknar på morgonen”
Så äter Kayla Itsines
Följ hennes träningsprogrm på 28 minuter