Flera nyheter på gymet
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2006-01-18
Årets trender på träningsfronten
Kinesis – banbrytande styrketräning
Vad: Ett nytt sätt att styrketräna på som anses vara det mest omvälvande som hänt styrketräningsbranschen på 20 år. I fyra olika enheter kan man göra över 250 olika övningar.
För vem: Alla. Detta är styrketräning på ett nytt sätt. Kinesis utförs i särskilda lokaler som skiljer sig från den traditionella gymmiljön.
Effekt: Du ökar din styrka, din balans, din koordination. Man kan också träna grenspecifikt. Det finns stora fördelar med att använda Kinesis i rehabiliteringssyfte och för rörelsehindrade personer.
Var: SATS Zenit, SATS Täby, Selma Lagerlöf Spa & Hotell, I Form i Haninge. Flera andra anläggningar får Kinesis under året.
Funktionell styrketräning
Cardiowave – slår snart ut trappmaskinen
