Hälsa

Träning

Kvinnor bättre på intervaller

Johanna Björklunds

Publicerad 2013-11-27

Nya rön visar att kvinnor får ut mer av sin intervallträning än män. Varför? För att de sliter hårdare. Forskare lät kvinnor och män

i åldrarna 19 till 30 köra olika sorters intervaller. Under intervallerna mättes löparnas syreupptagningsförmåga och puls. Männen sprang i genomsnitt

i ett snabbare tempo, men kvinnorna arbetade på en högre nivå av sin maxpuls och på en högre procentsats av sin syreupptagningsförmåga än männen.

Källa: Science Daily

ANNONS

Blodtrycksmätare att köpa:

POWER

Withings BPM Core

2 490 kr

APOHEM

Beurer BM 28

359 kr

APOTEA

Omron M2-2021

689 kr

APOTEA

Omron HEM-FL31 Wrap Cuff

369 kr

LYRECO

Omron M7 Intelli IT

1 473,75 kr

KLOCKMAGASINET

Garmin Index BPM Smart Blood Pressure Monitor

1 990 kr

FCOMPUTER

Omron Complete HEM-7530T-E3

2 974 kr

PROSHOP

Omron MX2 Basic

499 kr

KURANTA

Omron M7 Intelli IT AFIB

1 145 kr

APOHEM

Beurer BC 28

279 kr

BUYERSCLUB

Omron M6 Comfort HEM-7360-E

1 129 kr

PROSHOP

Omron X7 Smart

1 299 kr

MED24.SE

Omron M4 Intelli IT

872 kr

ELGIGANTEN

Beurer BC 32

369 kr

APOHEM

Beurer BC 54

399 kr

APOHEM

Braun Exactfit 5 BUA6350

692 kr

WHITEAWAY

Beurer BM 54

590 kr

APOHEM

Braun ExactFit 3 BUA6150

616 kr

VITVARUEXPERTEN.COM

Braun iCheck 7 BPW4500

771 kr

PROSHOP

Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2022)

883 kr

LYRECO

Omron M3 Comfort HEM-7155-E (2020)

861,25 kr

BUYERSCLUB

Braun ExactFit 1 BUA5000

499 kr

MED24.SE

Omron HEM-7600T-E Evolve

1 948 kr

PROSHOP

Withings BPM Connect

969 kr

SHOPPING4NET

Omron M2 HEM-7121

679 kr

VIDAXL

Omron M6 Comfort HEM-7321-E

1 377 kr

I samarbete med

Prisjakt.nu

Hälsa

Träning

Kvinnor bättre på intervaller

Följ ämnen i artikeln

Träning

PLUS Så får du optimal effekt av träningen