Wellness stora Löparbibel!
Uppdaterad 2015-04-07 | Publicerad 2015-04-02
I butik 6 april
Vill du ta din löpning ett steg längre? Springa ett maraton, kapa tiden på milen eller ta dig runt dina första 5 kilometer?
Vad du än har för mål hittar du inspiration, guidning och tips i Wellness Löparbibel 2015.
Här har vi samlat de bästa övningarna och artiklarna från Wellness. Du hittar självklart nya, exklusiva löparprogram och tips från några av Sveriges bästa tränare.
Vi hoppas kunna inspirera och motivera dig hela löprundan runt.
Innehåll:
Programmen för dig som vill komma i gång, klara milen, springa sub 50, fixa halvmaran eller maxa med mara.
Jessica Almenäs om maraton på alla kontinenter.
Smarta intervallpass
Finslipa din löpteknik
Ät rätt – före, under och efter passet
Årets roligaste lopp
Så väljer du rätt skor
Hitta ett energisnålt löpsteg
Håll dig skadefri
+ mycket, mycket mer!
Wellness
