SÅ FÅR DU STARK MAGE & RUMPA!
En vältränad rumpa och starka, snygga magmuskler får du inte genom att banta. PT:n Olga Rönnberg utmanar kvinnor att våga kliva ner från vågen. – Det är dags att gå ifrån krympandet och i stället växa – kroppsligt och mentalt, säger hon.
Olga: ”Det fina är att man kan forma och förändra kroppen”
5 övningar för stuss och bål
Olgas tips och råd för bästa effekt av träningen