”Helt orimligt att det här skulle fungera”
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2006-09-29
Rörelseprofessorn sågar smalmaskinerna
Rata inte riktiga sit-ups, elektrisk träning når bara ytan, hävdar Alf Thorstensson, professor i rörelselära vid Gymnastik- och idrottshögskolan.
– Om någon utlovar fantastiska resultat utan ansträngning ska man bli misstänksam, säger han och berättar att apparaternas elektriska pulser liknar nervsystemets signaler, så visst reagerar musklerna.
– Men eftersom apparaterna måste vara säkra och inte upplevas obehagliga kommer de bara åt det allra yttersta av musklerna. Att de skulle vara i närheten av att motsvara vad som krävs för att lyfta hela överkroppen, som i en sit-up, är helt orimligt.
Däremot kan elektriska träningsmaskiner vara bra terapi för människor som inte kan röra sig alls.
Kan den här typen av träning vara farlig?
– Nej, för friska människor är det helt riskfritt.
Läs mer:
Ulrika Lundberg